23 Super! 7803 Obserwuj autora Dodaj do ulubionych 23 Super! 7803 Obserwuj autora Dodaj do ulubionych Następny quiz za: 10 AnulujRozwiąż teraz Wylosuj sposób na zredukowanie stresu! Quiz w Poczekalni. Zawiera nieodpowiednie treści? Wyślij zgłoszenie Zgłoś za plagiat Zgłoś za nieodpowiednie treści Wyślij
St.J1mmy
Wysypiaj się
Nie ma kiedy
AngelikaSwift
Znajdź czas na ćwiczenia
Aktywność fizyczna pomaga metabolizować hormony stresu (adrenalinę i kortyzol). Podziel się wynikiem w komentarzu!
Znajduję pare razy w tygodniu
Kasiks124.
Porozmawiaj z kimś bliskim
..Ta_od_owocow_..
Poznaj techniki relaksacyjne
Nie chce mi się xd
Chandramukhi
Unikaj stymulantów
Zrezygnuj z kofeiny, nikotyny i alkoholu, który w dużych ilościach jest depresantem. Podziel się wynikiem w komentarzu!
I tak nic z takich rzeczy nie używam. 😅