Jaki jest dla Ciebie najlepszy sposób na rozładowanie złości?

Dr.Angela
Dr.Angela 11 miesięcy temu
Zaznacz poprawną odpowiedź, aby przejść do następnego pytania.

Komentarze: 63

AmkaPL

AmkaPL

Uderz coś, np. poduszkę
Ujście Twoim emocjom może zapewnić np. uderzanie pięścią w poduszkę, stół, ścianę lub fotel. Znajdź przedmiot, który spełni rolę bezpiecznego worka treningowego. W razie jego braku nie krępuj się poboksować z powietrzem. Pamiętaj, aby zapewnić sobie warunki do wykonania tej czynności, np. znaleźć ustronną przestrzeń, aby nie być posądzonym przez postronne osoby o „robienie scen”. Zadbaj też o własne bezpieczeństwo, żebyś nie zrobił sobie krzywdy ani nie dopuścił do kontuzji.
Ja czasem bije poduszkę z nudów xD
A co do walnięcia w ścianę to raz się wkurzyłam i to zrobiłam… bolał mnie potem palec :’)

Odpowiedz
1
Jugo-pl

Jugo-pl

Za niedługo na pewno co im lub sobie zrobię, bo nie dam rady

Odpowiedz
AmkaPL

AmkaPL

@Jugo-pl musisz spróbować się kontrolować, sama kiedyś w złości trochę pobiłam przyjaciółkę… no teraz już nie mamy takich dobrych kontaktów

Odpowiedz
1
pokaż więcej odpowiedzi (10)
Sram.do.gara

Sram.do.gara

Już krzyczałam i puszczałam przez ciebie boli mnie gardło głupia cp

Odpowiedz
niewiemcoaiedzieje

niewiemcoaiedzieje

Odpowiedz
Sram.do.gara

Sram.do.gara

Odpowiedz
.mandragora.

.mandragora.

Krzycz,piszcz,płacz
💜💙Natalia💙💜

Odpowiedz
2
E1Mucz0P1nd0l

E1Mucz0P1nd0l

NIE BEDE ĆWICZYĆ!!!!

Odpowiedz
1

-...-

Krzycz, piszcz, płacz

Masz ochotę krzyczeć? Znajdź miejsce, gdzie będzie to możliwe, a wrzask nie będzie nikomu zawadzał i krzycz, ile sił w płucach. Możesz zamknąć się w samochodzie lub wybrać się na wyludnione obszary za miastem i tam na cały głos wykrzyczeć emocje. Masz ochotę płakać? Płacz. Piszczeć? Piszcz. Te proste techniki pomogą Ci uwolnić energię złości z ciała. Zadbaj o to, by mieć odpowiednie warunki: czas i okoliczności do wykonania tych czynności.

To robię! Tylko w poduszkę lub w oddzielny pokój

Odpowiedz
1
Always.girl.

Always.girl.

Uderz coś, np. poduszkę
Ujście Twoim emocjom może zapewnić np. uderzanie pięścią w poduszkę, stół, ścianę lub fotel. Znajdź przedmiot, który spełni rolę bezpiecznego worka treningowego. W razie jego braku nie krępuj się poboksować z powietrzem. Pamiętaj, aby zapewnić sobie warunki do wykonania tej czynności, np. znaleźć ustronną przestrzeń, aby nie być posądzonym przez postronne osoby o „robienie scen”. Zadbaj też o własne bezpieczeństwo, żebyś nie zrobił sobie krzywdy ani nie dopuścił do kontuzji.

Odpowiedz
1
teramixu

teramixu

Krzycz, piszcz, płacz
Masz ochotę krzyczeć? Znajdź miejsce, gdzie będzie to możliwe, a wrzask nie będzie nikomu zawadzał i krzycz, ile sił w płucach. Możesz zamknąć się w samochodzie lub wybrać się na wyludnione obszary za miastem i tam na cały głos wykrzyczeć emocje. Masz ochotę płakać? Płacz. Piszczeć? Piszcz. Te proste techniki pomogą Ci uwolnić energię złości z ciała. Zadbaj o to, by mieć odpowiednie warunki: czas i okoliczności do wykonania tych czynności.
to działa, a co jak jestem w szkole lub w miejscu publicznym?

Odpowiedz
1
Skarra

Skarra

Uderz coś, np. poduszkę

Jak trzeba to tak robię

Odpowiedz
1

N...r

Napisz list
Średni pomysł 😐

Odpowiedz
1
kakokina777

kakokina777

Uderz w coś
mi pasuje ^^

Odpowiedz
1

Nowe

Popularne

Kategorie

Powiadomienia

Więcej
Dodaj ankietę