Co robić, kiedy jesteś zagubiony?

Zaznacz poprawną odpowiedź, aby przejść do następnego pytania.
Zauważyłeś literówkę lub błąd? Napisz do nas.

Komentarze sameQuizy: 26

S...k

Kiedy następnym razem będziesz smutny, przybity, zdołowany, spróbuj dokładnie określić, jaka konkretnie myśl Cię dręczy. Nie wymieniaj jej aspektów, nie opowiadaj o niej – po prostu, sformułuj dręczący Cię problem. Jedną, konkretną myśl. Wypowiedz ją głośno.
Dobrze. Pierwszy krok zrobiony. Teraz odpowiedz na 10 szybkich pytań:
1. Czy naprawdę wierzysz w tą myśl?
2. Jest prawdziwa, czy fałszywa?
3. Rani Ciebie, czy kogoś innego?
4. Skąd się ta myśl wzięła?
5. Gdyby ta myśl była wredną osobą, co byś jej odpowiedział?
6. Czy możesz się czegoś od tej myśli nauczyć?
7. Czy jest to coś koniecznego, czy możesz już nigdy o tym nie myśleć?
8. Co jest w niej takiego silnego, że wprawiła Cię w smutek?
9. Czy możesz coś zrobić z tym problemem?
10. Czy możesz być szczęśliwy pomimo tej myśli?

Porozmawiaj ze sobą szczerze i bez napięcia. Oczywiście nie musisz długo nad tym siedzieć – wystarczy krótka, zwarta odpowiedź na każde z pytań. Chodzi po prostu o to, byś dowiedział się, zrozumiał, dlaczego tak naprawdę jesteś smutny. Wtedy wszystko pójdzie łatwiej. Podziel się wynikiem w komentarzu!

Odpowiedz
MarryLover_them

MarryLover_them

5-4-3-2-1
MEEGA METODA

Odpowiedz
1
NightmarePlanet

NightmarePlanet

W negatywnych zdjęciach brakuje – jak dla mnie – tonącego człowieka. Tak bym opisała swoje uczucia kiedy jestem zagubiona. Ale dziewczyna na ulicy w czasie deszczu też chyba pasuje…

Odpowiedz
3
PhoenixFromAshes

PhoenixFromAshes

5-4-3-2-1
Nie mam pojęcia jak na to wpadłaś, ale bardzo Ci za to dziękuję! Postaram się skorzystać z tej metody, bo jest naprawdę niesamowita, niecodzienna i wydaje się skuteczna

Odpowiedz
4
wiktarutkowska

wiktarutkowska

W drugim pytaniu; wszystkie te zdjęcia to moje pozytywne uczucia. Negatywne wyglądają jak mój największy koszmar; różowy pokój z masą dzieci i bobasów które płaczą i skaczą jak jakieś opętane.

Odpowiedz
7

MUSICTIGER

@wiktarutkowska masz racje

Odpowiedz
ewelka49

ewelka49

•  AUTOR

@wiktarutkowska Mroczne widoki są przepiękne, prawda? 😍

Odpowiedz
1
Morticians_Daughter

Morticians_Daughter

Dziękuję Ci. Napewno skorzystam z tej metody i mi pomoże😊

Odpowiedz
1
Determination

Determination

Odpowiedz
1
.Niedoskonala.

.Niedoskonala.

Metoda 5-4-3-2-1. Niespotykana, przydatna.
A quiz jak zwykle magiczny. 🌸

Odpowiedz
3
Auriel

Auriel

Piękny, kreatywny i oryginalny quiz!!! 💙❤

Odpowiedz
3
.Lavender.

.Lavender.

Cudowny quiz. Mam teraz ciężki tydzień twój quiz bardzo mi pomógł. Na pewno skorzystam z twoich porad 💗

Odpowiedz
3

Nowe

Popularne

Kategorie

Powiadomienia

Więcej