Jaki typ jogi do Ciebie pasuje?

Zaznacz poprawną odpowiedź, aby przejść do następnego pytania.
Zauważyłeś literówkę lub błąd? Napisz do nas.

Komentarze sameQuizy: 13

.Kremowa.

.Kremowa.

kundalini

Odpowiedz
Kittycorn

Kittycorn

YIN!
SUPER! Od jutra trenuję jogę dlatego tu spojrzałam!

Odpowiedz
MCHAIP

MCHAIP

YIN

Odpowiedz

A...E

YIN

Odpowiedz
1
Enigmatka

Enigmatka

KUNDALINI
To najbardziej duchowa strona jogi. Tutaj przede wszystkim kładzie się nacisk na medytację, pracę z oddechem, mantrą, śpiew i mudry. Oczywiście asany również są praktykowane (w większości w pozycji siedzącej). Celem tej jogi jest obudzenie energii Kundalini, znajdującej się u podstaw kręgosłupa i osiągnięcie stanu wyższej świadomości. Podziel się wynikiem w komentarzu!

Super quiz 💞

Odpowiedz
Mojave

Mojave

ASHTANGA

Odpowiedz
Prosty_Ziom

Prosty_Ziom

YIN

Odpowiedz
Ashavia

Ashavia

YIN
To powolne, bardzo relaksujące zajęcia. Celem jest głębokie rozluźnienie i rozciągniecie mięśni, głównie wokół bioder, miednicy i kręgosłupa. Yin joga z całą pewnością uczy cierpliwości – skupia się na pasywności i długim trwaniu w pozycjach – często pozostajemy w danej asanie nawet do 10 minut. To praktyka, która regeneruje, uspokaja i wycisza. Jest zatem wspaniałym sposobem na wyciszenie umysłu i naukę odpuszczania.

Odpowiedz

gabxx

YIN

Odpowiedz
wsciekly_flaming_38

wsciekly_flaming_38

YIN
To nie dla mnie, bo mam krótką cierpliwość 😉😉

Odpowiedz

Nowe

Popularne

Kategorie

Powiadomienia

Więcej