Zmniejszysz ryzyko chorób przewlekłych. Lepsza jakość snu = Twój organizm regeneruje się najefektywniej, gdy śpisz zgodnie z naturalnym rytmem dobowym. Podziel się wynikiem w komentarzu!
Unikniesz chęci wieczornego podjadania. Lepsza jakość snu = Twój organizm regeneruje się najefektywniej, gdy śpisz zgodnie z naturalnym rytmem dobowym. Podziel się wynikiem w komentarzu!
Zuzska.vibes
Zmniejszysz ryzyko chorób przewlekłych.
Lepsza jakość snu = Twój organizm regeneruje się najefektywniej, gdy śpisz zgodnie z naturalnym rytmem dobowym. Podziel się wynikiem w komentarzu!
AngelikaSwift
Będziesz mieć więcej energii następnego dnia.
XDDD Ja ledwo potrafię zasnąć o 3 w nocy. Muszę chociaż się przestawić na zasypianie o 2
Natalka987
Unikniesz chęci wieczornego podjadania.
Lepsza jakość snu = Twój organizm regeneruje się najefektywniej, gdy śpisz zgodnie z naturalnym rytmem dobowym. Podziel się wynikiem w komentarzu!
Kasjopea
Poprawisz równowagę hormonalną
Mrs.LITM
Robię ten quiz o wpół do 4
Pozdrawiam