Reakcje na stres: do której grupy należysz?

Czy stres powoduje, że robi Ci się gorąco lub zimno?
Robi mi się bardzo gorąco. Czuję wypieki wychodzące na moją twarz i pot spływający po dłoniach.
Robi mi się bardzo zimno. Dzień może być ciepły, a ja mam ochotę zarzucić bluzę.
Nie reaguję w żaden z tych sposobów.

Czy stres powoduje, że zmienia się ilość jedzenia, którą spożywasz?
Tak, jem więcej niż normalnie. Wszystko się nada do przegryzienia stresu.
Tak, przez stres zaciska mi się żołądek. Ledwo jestem w stanie zjeść podstawowe posiłki.
Nie reaguję w żaden z tych sposobów.

Czy stres powoduje, że wyraźnie zmienia się Twój poziom energii?
Reaguję na stres aktywnie. Porządny wysiłek pomaga mi się zrelaksować i przekierować myśli gdzie indziej.
Reaguję na stres biernie. Nikt tak nie zrozumie jak kocyk i serial.
Nie reaguję w żaden z tych sposobów.

Czy stres powoduje, że zmienia się liczba posiadanych przez Ciebie rzeczy?
Tak, robi się ich więcej. Wydaję więcej pieniędzy na mniejsze i większe przyjemności.
Tak, robi się ich mniej. Czuję potrzebę oczyszczenia otoczenia i dużo wyrzucam.
Nie reaguję w żaden z tych sposobów.
Reklama

Czy stres powoduje, że wpadasz w szał sprzątania?
Nie mam na to siły lub po porostu zapominam. Zarastam brudem.
To jedna z niewielu zalet stresu - w końcu odkurzę za łóżkiem.
Nie reaguję w żaden z tych sposobów.

Czy stres powoduje, że stajesz się bardziej zamknięty w sobie?
Nie, wręcz przeciwnie. Chętnie rozmawiam z innymi o swoich problemach i niepokoju.
Tak, wolę odciąć się od otoczenia. Nie mam siły na interakcje.
Nie reaguję w żaden z tych sposobów.
Reklama

Czy stres powoduje, że zaczyna Ci zależeć słabiej lub mocniej?
Wolę zrobić wszystko co możliwe. Dobre przygotowanie pozwoli mi wyeliminować przynajmniej część stresu.
Wyznaję zasadę, że co ma być to będzie. Zobaczymy co los przyniesie.
Nie reaguję w żaden z tych sposobów.

Czy stres powoduje, że czas zmienia swoje tempo?
Tak, przyspiesza. Czas ucieka, a ja mam świadomość nieuchronności.
Tak, czas zwalnia. Czekanie jest najbardziej stresujące i muszę zabić czas.
Nie reaguję w żaden z tych sposobów.

Czy stres powoduje, że nie możesz okiełznać własnych myśli?
Tak, nadmiernie skupiam się na tym, że się stresuję i że czegoś nie wiem. To błędne koło.
Tak, moja wyobraźnia jest przeciwko mnie. Mam tysiące wizji przyszłości.
Nie reaguję w żaden z tych sposobów.

Czy stres powoduje, że stajesz się nieuważny?
Niestety tak. Pod wpływem stresu popełniam głupie błędy i tracę głowę.
Wręcz przeciwnie. Stres wyostrza moje zmysły.
Nie reaguję w żaden z tych sposobów.

Na koniec powiedz, czy uważasz, że potrafisz radzić sobie ze stresem?
Myślę, że na ogół tak.
Niestety w większości przypadków daję mu się zjeść.
Jestem raczej odporny na stres i zapanowanie nad nim nie wymaga ode mnie wiele wysiłku.

Reklama
107 Super!
Zauważyłeś literówkę lub błąd? Napisz do nas.

Komentarze sameQuizy: 16

Julkakrolowa

Julkakrolowa

Pov: płaczesz kiedy się przesadnie stresujesz i w sumie tylko tyle

Odpowiedz
3
Oasis

Oasis

Super głosowanie

Odpowiedz
1
333ccc

333ccc

•  AUTOR

@Oasis Dziękuję

Odpowiedz
red-cherry

red-cherry

Trochę się zestresowałam robiąc ten quiz 😆

Odpowiedz
3
Elisabetta

Elisabetta

Świetne głosowanie! Życzę SG ❤️

Odpowiedz
1
333ccc

333ccc

•  AUTOR

@Elisabetta Dziękuję <3

Odpowiedz
1
Agentka442

Agentka442

Pamiętam jak pisałam egzaminy ósmoklasity i śniadania nie mogłam normalnie zjeść, bo tak się tym stresowałam 😅

Odpowiedz
2
333ccc

333ccc

•  AUTOR

@Agentka442 Nie dziwię się, ale grunt, że to już za Tobą ;)

Odpowiedz
Tokyo_Neko

Tokyo_Neko

No obecnie to mi stresów nie brakuje 😅 Bo teraz codziennie mam egzaminy

Odpowiedz
1
333ccc

333ccc

•  AUTOR

@Tokyo_Neko Takie maratony są najgorsze :( Powodzenia!

Odpowiedz
Elena_Salvatore

Elena_Salvatore

Świetny quizik 🥰
A teraz powiedzmy mojemu stresowi, żeby sobie poszedł. 😅 Bo często chcę napisać coś więcej, ale jakoś nie potrafię zebrać myśli. Po prostu wiedz, że każdy Twój quizik jest wyjątkowy <3

Odpowiedz
3
333ccc

333ccc

•  AUTOR

@Elena_Salvatore A Ty wiedz, że nawet najprostszy komentarz zapewnia mi szeroki uśmiech <3 Przekazałam stresowi, że ma iść i przy okazji może wyciągnąć mój na spacer. Oby się posłuchały ;)

Odpowiedz
1
Wlochatek

Wlochatek

Bardzo ciekawe głosowanie. Tak aktualne.

Odpowiedz
3
Wlochatek

Wlochatek

@333ccc właściwie to tak – rekrutacja do szkoły średniej i niepewność powodzenia egzaminów. A wyniki już pojutrze …

Odpowiedz
3
333ccc

333ccc

•  AUTOR

@Wlochatek Na pewno dałeś z siebie wszystko i pozostanie Ci zebrać owoce Twojej pracy. Trzymam kciuki!

Odpowiedz
2
pokaż więcej odpowiedzi (1)

Nowe

Popularne

Kategorie

Powiadomienia

Więcej