Czy robisz te rzeczy, kiedy jesteś zdenerwowany?

Czy masz tendencję do unikania rozmów, gdy odczuwasz frustrację?

Tak, mam.

Nie, nie mam.

Czy szukasz fizycznej aktywności, aby rozładować negatywne emocje?

Tak, szukam.

Nie, nie szukam.

Czy zauważasz, że stajesz się bardziej impulsywny, kiedy jesteś zdenerwowany?

Tak, zauważam.

Nie, nie zauważam.

Czy zdarza Ci się głośno wyrażać swoje niezadowolenie, gdy jesteś zdenerwowany?

Tak, zdarza mi się

Nie, nie zdarza mi się.

Czy unikasz podejmowania ważnych decyzji, gdy jesteś zdenerwowany?

Tak, unikam.

Nie, nie unikam.

Czy słuchasz głośnej muzyki, gdy jesteś zdenerwowany?

Tak, słucham.

Nie, nie słucham.

Czy zauważasz, że Twoje myśli stają się bardziej chaotyczne, gdy jesteś zdenerwowany?

Tak, zauważam.

Nie, nie zauważam.

Czy szukasz wsparcia w rozmowach z bliskimi, gdy jesteś zdenerwowany?

Tak, szukam.

Nie, nie szukam.

Czy odczuwasz napięcie mięśniowe lub drżenie rąk podczas frustracji?

Tak, odczuwam.

Nie, nie odczuwam.

Czy jesz szybciej, gdy jesteś zdenerwowany?

Tak, jem szybciej.

Nie, nie jem szybciej.

Czy obgryzasz paznokcie, gdy jesteś zdenerwowany?

Tak, obgryzam.

Nie, nie obgryzam.

Czy zdarza Ci się zrzucać coś na podłogę, kiedy się denerwujesz?

Tak, zdarza mi się.

Nie, nie zdarza mi się.

Czy zdarza Ci się grymasić lub marszczyć czoło, gdy jesteś zdenerwowany?

Tak, zdarza mi się.

Nie, nie zdarza mi się.

Więcej pytań znajdziesz w naszej nowej aplikacji:

Pobierz za darmo

Następny quiz za: 10

AnulujRozwiąż teraz

Czy rozpoznasz k-popowych solistów po dacie urodzenia?