Kaizzen
Przy pomocy wpisów możesz zadać autorowi pytanie, pochwalić go, poprosić o pomoc, a
przede wszystkim utrzymywać z nimi bliższy kontakt. Pamiętaj o zachowaniu kultury,
jesteś gościem :) *Jeśli chcesz odpisać konkretnej osobie, użyj funkcji " Odpowiedz" - osoba ta dostanie powiadomienie* ×
Kaizzen
AUTOR•Zaczynam od jutra
Ciekawe czy to coś da
Idę zapisać moją dzisiejsza wagę
A jest to…
~AmiKaax
Zinnie
@AmiKaax przestań to nie ma sensu
Kaizzen
AUTOR•Zdrowe żarcie tak?
Dobra to…
Płatki fit na śniadanie
Trening pół godzinny
Obiad jak najmniej mięsa i dużo surówek
Trening 30 minut
Potem po 2 godzinach kolejny trening
Przed kolacją wyjscie z psem
Jajecznica lub chleb z czymś zdrowym
U spanko i dokładnej poże- 21.30
Może być?
Chyba po dwóch tygodniach powinnam trochę schudnąć
Conajmiej kilogram
~AmiKaax
Kaizzen
• AUTOR@Omika cieszę się
Zinnie
@AmiKaax przestań nie potrzebujesz tego
Kaizzen
AUTOR•:/
Mam 36 kilo…
Bez ubrań i nienajedzona 35,4
Muszę się odchudzać
Muszę mieć conajmiej 32 kilogramy
Jak najszybciej schudnąć?
…
Chyba nie będę jeść śniadań i kolacji
I nie będę podjadać
Będę jeść tylko bardzo dużo na obiad
Tak to dobry pomysł
~AmiKaax
Kaizzen
• AUTOR@Zinnie yhym…
Ale powiedz jak blisko to jest
Nwm 10 kilometrów?
Ile około?
Mieszkam w Tucholi
Zinnie
@AmiKaax … nie kojarze … wygoogluje i ci powiem
Kaizzen
AUTOR•Polecam @Little_Psycho_Girl
To jest moje drugie ,,awaryjne” konto
Z niego będę obserwować WSZYSTKICH więc piszcie u niej kogo obserwować 🐼🖤
~AmiKaax
.Zagubiona.W.Kosmosie
@AmiKaax mnie
Kaizzen
AUTOR•Jutro wszystkich odobserwuję a potem zaobserwuje tylko moich obserwatorów
Mam nadzieję że wszystko pójdzie dobrze 🐼
Ps. Przez chwilą kot mnie zadrapał KOŁO OKA miałam niezłe szczęście 🐼🖤
~AmiKaax
W0lfhard
@AmiKaax też mam taką nadzieję ^^
Zinnie
@AmiKaax …