Pamiętaj, że jeżeli chcesz by twoje postanowienie się spełniło musi być mierzalnie, realne i systematyczne. Zdrapuj dalej by poznać kolejne postanowienie!
Raz w tygodniu poświęć jedną godzinę na przeczytanie książki lub gazety, która cię zainteresowała!
Pamiętaj by dawać sobie małe cele raz na dzień lub tydzień abyś miał szanse je spełnić. Możesz skorzystać z list zadań lub kalendarza aby nie zapomnieć. Zdrapuj dalej by poznać kolejną propozycję postanowienia!
Nie śpiesz się podczas jedzenia posiłku!
Chcąc wypracować nawyk, pamiętaj, że trwa to od miesiąca do trzech. Planujesz wcielić postanowienia w życie? Daj znać w komentarzu!
1 nie lubie zimnego i rano zwykle nie mam czasu, wystarczy mi moja rutyna 2 nie dla mnie, bo ja czytam więcej niż 1 raz w tygodniu 3 też nie dla mnie bo jak tylko mogę, to nie spieszę się z jedzeniem
Ogranicz picie słodzonych napojów – rzadko takie pije Raz w tygodniu poświęć jedną godzinę na przeczytanie książki lub gazety, która Cię zainteresowała – codziennie to robie Nie śpiesz się podczas jedzenia posiłku – właśnie jem za wolno Dobra spróbuje jeszcze raz… Pamiętaj o dobrej ilości snu – no z tym może być problem Genialny quiz😍 🔥Idzie do ulu🔥
AngelikaSwift
Codziennie rano bierz zimny prysznic!
Pamiętaj, że jeżeli chcesz by twoje postanowienie się spełniło musi być mierzalnie, realne i systematyczne. Zdrapuj dalej by poznać kolejne postanowienie!
Raz w tygodniu poświęć jedną godzinę na przeczytanie książki lub gazety, która cię zainteresowała!
Pamiętaj by dawać sobie małe cele raz na dzień lub tydzień abyś miał szanse je spełnić. Możesz skorzystać z list zadań lub kalendarza aby nie zapomnieć. Zdrapuj dalej by poznać kolejną propozycję postanowienia!
Nie śpiesz się podczas jedzenia posiłku!
Chcąc wypracować nawyk, pamiętaj, że trwa to od miesiąca do trzech. Planujesz wcielić postanowienia w życie? Daj znać w komentarzu!
1 nie lubie zimnego i rano zwykle nie mam czasu, wystarczy mi moja rutyna
2 nie dla mnie, bo ja czytam więcej niż 1 raz w tygodniu
3 też nie dla mnie bo jak tylko mogę, to nie spieszę się z jedzeniem
Demon_Akira
Ogranicz picie słodzonych napojów – rzadko takie pije
Raz w tygodniu poświęć jedną godzinę na przeczytanie książki lub gazety, która Cię zainteresowała – codziennie to robie
Nie śpiesz się podczas jedzenia posiłku – właśnie jem za wolno
Dobra spróbuje jeszcze raz…
Pamiętaj o dobrej ilości snu – no z tym może być problem
Genialny quiz😍
🔥Idzie do ulu🔥