Oj, tak. Nawet jak chodzę spać o 21:00, to i tak potem mam kłopoty z zaśnięciem (warto dodać, że komórki i innych urządzeń używam tylko do 18:00), i często budzę się w nocy…
Ponieważ się nie wyspałeś! Zacznij od tego aby się dobrze wyspać. Jeśli będziesz czuł, że jesteś już gotowy, skoncentruj się na czymś. Teraz na pewno będzie to pełnia twoich możliwości. Podoba ci się wynik? Napisz w komentarzu
Karoline980
Ponieważ się nie wyspałeś!
Oj, tak. Nawet jak chodzę spać o 21:00, to i tak potem mam kłopoty z zaśnięciem (warto dodać, że komórki i innych urządzeń używam tylko do 18:00), i często budzę się w nocy…
N...8
Ponieważ się nie wyspałeś!
Zacznij od tego aby się dobrze wyspać. Jeśli będziesz czuł, że jesteś już gotowy, skoncentruj się na czymś. Teraz na pewno będzie to pełnia twoich możliwości. Podoba ci się wynik? Napisz w komentarzu