Śpisz poprawnie! Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu jest to wystarczający czas, by się zregenerować.
Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Aby nadal utrzymać odpowiednią dawkę, zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu.
Śpisz poprawnie! Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu jest to wystarczający czas, by się zregenerować. Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Aby nadal utrzymać odpowiednią dawkę, zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu.
Aha lol zazwyczaj kładę się spać około 1⁰⁰/2⁰⁰ w nocy i budzę o 6⁰⁰ także nie powiedzialabym że śpię 8h
O matko, takich quizów potrzeba na SG, ofc leci do ulu. Ja powinnam jakieś 8 – 10 godzin spać i śpię tyle, ale rzeczywiście – Głowa marzyciela nigdy nie przestaje myśleć…
Śpisz poprawnie! Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu jest to wystarczający czas, by się zregenerować.
Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Aby nadal utrzymać odpowiednią dawkę, zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu. Tak :3 Leci do ulu, super quiz <3
Nie śpisz poprawnie! Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu nie jest to wystarczający czas, by się zregenerować. Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Sporadyczna bezsenność nie jest problemem, jednak jeśli częściej na nią cierpisz, może być szkodliwa dla zdrowia.Istnieje wiele powodów, przez które nie możesz spać. Być może jesteś zestresowany, masz kłopoty, zbyt długo myślisz przed snem i nie potrafisz się zrelaksować. Pijesz zbyt dużo kawy, a może jesz zbyt dużo przed snem. Spróbuj nad sobą popracować. Zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu.
Nie śpisz poprawnie! Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu nie jest to wystarczający czas, by się zregenerować.
Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Sporadyczna bezsenność nie jest problemem, jednak jeśli częściej na nią cierpisz, może być szkodliwa dla zdrowia.Istnieje wiele powodów, przez które nie możesz spać. Być może jesteś zestresowany, masz kłopoty, zbyt długo myślisz przed snem i nie potrafisz się zrelaksować. Pijesz zbyt dużo kawy, a może jesz zbyt dużo przed snem. Spróbuj nad sobą popracować. Zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu.
Nie śpisz poprawnie! Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu nie jest to wystarczający czas, by się zregenerować.Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Sporadyczna bezsenność nie jest problemem, jednak jeśli częściej na nią cierpisz, może być szkodliwa dla zdrowia.Istnieje wiele powodów, przez które nie możesz spać. Być może jesteś zestresowany, masz kłopoty, zbyt długo myślisz przed snem i nie potrafisz się zrelaksować. Pijesz zbyt dużo kawy, a może jesz zbyt dużo przed snem. Spróbuj nad sobą popracować. Zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu.
Z twojich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu nie jest to wystarczający czas, by się zregenero . Naprawdę ? Powiedz to do mojego budzika żeby dał mi spać to będe spac prawidłowo 😂
w1ntersae
Śpisz poprawnie!
Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu jest to wystarczający czas, by się zregenerować.
Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Aby nadal utrzymać odpowiednią dawkę, zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu.
mlody_rastafari
Nie śpisz poprawnie!
no shit, ale jak to zmienic lol
Destinyyy
Śpisz poprawnie!
Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu jest to wystarczający czas, by się zregenerować. Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Aby nadal utrzymać odpowiednią dawkę, zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu.
Aha lol zazwyczaj kładę się spać około 1⁰⁰/2⁰⁰ w nocy i budzę o 6⁰⁰ także nie powiedzialabym że śpię 8h
KurkumaEmilus
Nie śpisz poprawnie
Wiem
-.Blue._.Candy.-
Nie śpisz poprawnie!
O matko, takich quizów potrzeba na SG, ofc leci do ulu.
Ja powinnam jakieś 8 – 10 godzin spać i śpię tyle, ale rzeczywiście – Głowa marzyciela nigdy nie przestaje myśleć…
NariTheMe
Śpisz poprawnie!
Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu jest to wystarczający czas, by się zregenerować.
Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Aby nadal utrzymać odpowiednią dawkę, zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu.
Tak :3
Leci do ulu, super quiz <3
MarkSzakall
Nie śpisz poprawnie!
Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu nie jest to wystarczający czas, by się zregenerować. Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Sporadyczna bezsenność nie jest problemem, jednak jeśli częściej na nią cierpisz, może być szkodliwa dla zdrowia.Istnieje wiele powodów, przez które nie możesz spać. Być może jesteś zestresowany, masz kłopoty, zbyt długo myślisz przed snem i nie potrafisz się zrelaksować. Pijesz zbyt dużo kawy, a może jesz zbyt dużo przed snem. Spróbuj nad sobą popracować. Zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu.
Olivyeonka
Nie śpisz poprawnie!
Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu nie jest to wystarczający czas, by się zregenerować.
Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Sporadyczna bezsenność nie jest problemem, jednak jeśli częściej na nią cierpisz, może być szkodliwa dla zdrowia.Istnieje wiele powodów, przez które nie możesz spać. Być może jesteś zestresowany, masz kłopoty, zbyt długo myślisz przed snem i nie potrafisz się zrelaksować. Pijesz zbyt dużo kawy, a może jesz zbyt dużo przed snem. Spróbuj nad sobą popracować. Zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu.
No cóż… ale fajny quiz :3
Daughter.of.Nyx.
Nie śpisz poprawnie!
Z Twoich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu nie jest to wystarczający czas, by się zregenerować.Organizm dorosłego człowieka potrzebuje 8 godzin snu. Sporadyczna bezsenność nie jest problemem, jednak jeśli częściej na nią cierpisz, może być szkodliwa dla zdrowia.Istnieje wiele powodów, przez które nie możesz spać. Być może jesteś zestresowany, masz kłopoty, zbyt długo myślisz przed snem i nie potrafisz się zrelaksować. Pijesz zbyt dużo kawy, a może jesz zbyt dużo przed snem. Spróbuj nad sobą popracować. Zawsze upewnij się, że w sypialni masz dobrą temperaturę, jest cicho, a Twoje łóżko jest poprawnie pościelone. Przed snem zrelaksuj się, poćwicz. Spędzaj w ciągu dnia więcej czasu na świeżym powietrzu.
Awwi
Z twojich odpowiedzi wynika, że dla Twojego organizmu nie jest to wystarczający czas, by się zregenero . Naprawdę ? Powiedz to do mojego budzika żeby dał mi spać to będe spac prawidłowo 😂