Nadmiar stresu. Właśnie to jest przyczyną Twoich problemów ze snem. Jesteś zbyt zestresowany, przez co Twój organizm nie może spokojnie odpocząć, a efektem tego są pobudki w okolicach godziny 1-3, a także problemy z samym zaśnięciem. Zanim pójdziesz się położyć, spróbuj zrobić ćwiczenia, żeby się zrelaksować, posłuchaj spokojnej muzyki, lub obejrzyj coś, co pomoże Ci obniżyć stres. Co o tym myślisz? Napisz w komentarzu!
nie budzę się o pierwszej lub trzeciej rano bo zazwyczaj wtedy jeszcze nie śpię
Nadmiar stresu. Cóż, z jednej strony prawda – a z drugiej jestem ciągle zmęczona i śpię jak zabita, a budzę się dlatego, że coś mi przeszkadza. Albo ktoś.
Nadmiar stresu. Właśnie to jest przyczyną Twoich problemów ze snem. Jesteś zbyt zestresowany, przez co Twój organizm nie może spokojnie odpocząć, a efektem tego są pobudki w okolicach godziny 1-3, a także problemy z samym zaśnięciem. Zanim pójdziesz się położyć, spróbuj zrobić ćwiczenia, żeby się zrelaksować, posłuchaj spokojnej muzyki, lub obejrzyj coś, co pomoże Ci obniżyć stres. Co o tym myślisz? Napisz w komentarzu!
japonskiser
Nadmiar stresu
Mozliwe ze tak
fanka-GenZie1
@japonskiser too
Beyaz_kurt
Nadmiar stresu.
Właśnie to jest przyczyną Twoich problemów ze snem. Jesteś zbyt zestresowany, przez co Twój organizm nie może spokojnie odpocząć, a efektem tego są pobudki w okolicach godziny 1-3, a także problemy z samym zaśnięciem. Zanim pójdziesz się położyć, spróbuj zrobić ćwiczenia, żeby się zrelaksować, posłuchaj spokojnej muzyki, lub obejrzyj coś, co pomoże Ci obniżyć stres. Co o tym myślisz? Napisz w komentarzu!
nie budzę się o pierwszej lub trzeciej rano bo zazwyczaj wtedy jeszcze nie śpię
Styczniowka
Nadmiar stresu.
To więcej niż pewne.
maxymalnymax
Zmienna ilość cukru we krwi.
Wsm możliwe
DIN0
Nieodpowiedni sposób odżywiania.
nomii
Nieodpowiedni sposób odżywiania.
Nie zgadzam się bardziej szkoła 🏫
mustakissa
Nadmiar stresu. Cóż, z jednej strony prawda – a z drugiej jestem ciągle zmęczona i śpię jak zabita, a budzę się dlatego, że coś mi przeszkadza. Albo ktoś.
_RaineChlebek_
Nadmiar stresu.
Właśnie to jest przyczyną Twoich problemów ze snem. Jesteś zbyt zestresowany, przez co Twój organizm nie może spokojnie odpocząć, a efektem tego są pobudki w okolicach godziny 1-3, a także problemy z samym zaśnięciem. Zanim pójdziesz się położyć, spróbuj zrobić ćwiczenia, żeby się zrelaksować, posłuchaj spokojnej muzyki, lub obejrzyj coś, co pomoże Ci obniżyć stres. Co o tym myślisz? Napisz w komentarzu!
Niestety, tak
Super Quiz
azori
Zmienna ilość cukru we krwi
aha
._Jiminshi_.
Nadmiar stresu!
RELLLL💓💓💓