@Tiavent takk to jest super!! staram się nie jeść już słodyczy od kilku miesięcy i czuje się bardziej zdrowsza i jakaś świeższa XD Oczywiście zdążają się wyjątki i czasem coś niezdrowego zjem ale wszystko jest dla ludzi ale z umiarem <3 Tez zaczęłam jeść mniej, np. zjadam bardziej syte i ciekawsze posiłki, przez co jem tylko 3 posiłki i jakaś jedna przekąskę i czuje się tez o wiele lepiej. Tez zauważyłam ze zawsze dodaje jakieś warzywa bo szczerze to bez mi czegoś brakuje + w sklepie wgl nie czuje jakiejś pokusy na batony i czekoladę a wręcz nawet nie mam na to wgl ochoty, moi rodzice to samo – nie jedzą wgl słodyczy przez co u nas w domu ich nigdy nie ma i serio odzwyczaiłam się przez co czuje sie 100 razy lepiej. To samo jeśli chodzi o słodzenie, kawa z cukrem mi już nie smakuje i zawsze pije gorzką, herbata tez tylko odrobina cukru i już.
No i cera! Czasem wyskoczy mi pryszcz przed okresem a tak to czysta jak nigdy, zero syfów, jest zdrowa i czysta:3 Serio jak sie wywali gowno z diety to +100 do samopoczucia 💕