Pamiętaj o swoim hobby Hobby jest świetnym sposobem na zajęcie w czasie nudy. Może też zająć Cię, w momencie, kiedy za mocno się stresujesz. Spróbujesz tego sposobu? Napisz w komentarzu.
Wyjdź na świeże powietrze Świeże powietrze potrafi pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie, tym samym zmniejszając poziom stresu. Warto wyjść na dwór i wziąć głęboki oddech. Spróbujesz tego sposobu? Napisz w komentarzu. Myślę, że to dobra metoda Super zdrapka ❤️
Zadbaj o sen Sen jest bardzo ważny, jeżeli chodzi o zdrowy tryb życia. Potrafi on również pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne, np. niwelując nadmierny stres. Spróbujesz tego sposobu? Napisz w komentarzu. O to mi się akurat przyda haha Naprawdę cudny quiz❣️
Zadbaj o sen Sen jest bardzo ważny, jeżeli chodzi o zdrowy tryb życia. Potrafi on również pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne, np. niwelując nadmierny stres. Spróbujesz tego sposobu? Napisz w komentarzu. z tym może być ciężko… Fajna zdrapka! 🤍
Inny_yt
Pamiętaj o swoim hobby
Hobby jest świetnym sposobem na zajęcie w czasie nudy. Może też zająć Cię, w momencie, kiedy za mocno się stresujesz. Spróbujesz tego sposobu? Napisz w komentarzu.
Może spróbuję, nwm, fajny quiz
Lunetta.
Pomyśl o problemie
Niestety wątpię, że pomoże
Fajny quiz i gratulacje SG
Lavernaa
• AUTOR@Lunetta. Dziękuję! Jakimś cudem jest to powrót na główną
Y...l
Joga, super quiz! ❣️
Lavernaa
• AUTOR@Yeseul dziękuję!
Bialy.Lis
Wyjdź na świeże powietrze
Świeże powietrze potrafi pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie, tym samym zmniejszając poziom stresu. Warto wyjść na dwór i wziąć głęboki oddech. Spróbujesz tego sposobu? Napisz w komentarzu.
Myślę, że to dobra metoda
Super zdrapka ❤️
Lavernaa
• AUTOR@Bialy.Lis dziękuję 🤍
kika_dika
rozmowa z innymi ludźmi
super zdrapka 💚
Lavernaa
• AUTOR@kika_dika dzięki 🤍
kika_dika
@Auresa 😘
-deiji-
Pomyśl o problemie
Problem w tym że jak myślę o problemie to mam jeszcze większy problem xdd
Coffee_Queen
Ja polecam zasadę 555 (chyba tak się nazywała, nie jestem pewna)
Przez pięć sekund wdychasz powietrze, pięć sekund je trzymasz i przez pięć sekund wydychasz
GryzeldaGryziak
@Coffee_Queen mnie oddychanie stresuje
Coffee_Queen
@GryzeldaGryziak to nie wiem
M...y
Gratulacje SG kochana 🤍
Lavernaa
• AUTOR@Mellandy dziękuję 💗
Marlene
Zadbaj o sen
Sen jest bardzo ważny, jeżeli chodzi o zdrowy tryb życia. Potrafi on również pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne, np. niwelując nadmierny stres. Spróbujesz tego sposobu? Napisz w komentarzu.
O to mi się akurat przyda haha
Naprawdę cudny quiz❣️
Lavernaa
• AUTOR@.Serenity. Dziękuję 🤍
Toscik.
Zadbaj o sen
Sen jest bardzo ważny, jeżeli chodzi o zdrowy tryb życia. Potrafi on również pozytywnie wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne, np. niwelując nadmierny stres. Spróbujesz tego sposobu? Napisz w komentarzu.
z tym może być ciężko…
Fajna zdrapka! 🤍
Lavernaa
• AUTOR@Toscik. Dziękuję 🩷