Pomodoro Stosuje własny wariant 1-1,5 godziny nauki -> przerwa 5 minut -> 1-1,5 h nauki -> przerwa 5 minut -> 1-1,5 h nauki -> przerwa 15-20 minut i jeżeli potrzebuje więcej czasu na naukę to powtarzam ten proces
@Polish_Nationalist 👍 Radziłabym wydłużyć nieco przerwy. W przypadku takiej długości nauki piętnaście minut powinno być minimum, ponieważ mózg ma ograniczony czas i zasoby skupienia. A, i w przypadku takich bloków nauki warto zmieniać przedmiot z tego samego powodu. Ale to bardzo dobrze, że tyle się uczysz 😉
@Nuttelly Tylko, że ja jak mam dużo dłuższych przerw to później się dekoncentrację i jest ciężko wrócić do nauki. Tak, przedmiot zmieniam i to faktycznie pomaga.
AngelikaSwift
Technika pomodoro
sarmat
Pomodoro
Stosuje własny wariant 1-1,5 godziny nauki -> przerwa 5 minut -> 1-1,5 h nauki -> przerwa 5 minut -> 1-1,5 h nauki -> przerwa 15-20 minut i jeżeli potrzebuje więcej czasu na naukę to powtarzam ten proces
Nuttelly
• AUTOR@Polish_Nationalist 👍 Radziłabym wydłużyć nieco przerwy. W przypadku takiej długości nauki piętnaście minut powinno być minimum, ponieważ mózg ma ograniczony czas i zasoby skupienia. A, i w przypadku takich bloków nauki warto zmieniać przedmiot z tego samego powodu. Ale to bardzo dobrze, że tyle się uczysz 😉
sarmat
@Nuttelly Tylko, że ja jak mam dużo dłuższych przerw to później się dekoncentrację i jest ciężko wrócić do nauki. Tak, przedmiot zmieniam i to faktycznie pomaga.
kkabanosek
Technika pomodoro
Prubowalam nie poszło
lunattie
zadawanie pytań