Relaks… Czym jest dla Ciebie relaks? Po długim dniu pracy, nauki czy treningu chyba każdy z nas odczuwa zmęczenie. Kilka godzin spędzonych w biurze, książkach czy na siłowni naprawdę potrafi uprzykrzyć życie. Co więc zrobić, by temu zaradzić? • Pij dużo wody, jedz owoce. • Jeżeli jesteś zmęczona po długich ćwiczeniach, poczytaj książkę. • Jeżeli jesteś zmęczona po pracy intelektualnej, pobiegaj. • Słuchaj dużo muzyki! Jeśli masz tendencję do narzekania, ulubione piosenki dadzą Ci siłę do działania. PS. Ja nawet uczę się z muzyką. • Używaj kosmetyków o wyrazistych, egzotycznych zapachach. • Bardzo relaksującym sposodem jest oglądanie seriali, filmów. • Śpij średnio 8 godzin. Jeżeli nie jesteś w stanie kontrolować długości swojego snu, skorzystaj z aplikacji. • Dużo się śmiej. Nie dość, że śmiech pomaga się zrelaksować, to neutralizuje zmęczenie.
wierzbaa
Quiz idealny na zmęczeni, serio. Plus ta porada na koniec, to jest przykład autora dbającego o ludzi ;)
szvicki
• AUTORAle mi miło, dziękuję 💙@wierzbaa
.Diane.
Super quiz!
J...n
Cudny quiz. Wypróbuję sposoby na relaks. Zastanawiam się czy nie masz maszyny do pomysłów
Jikazushifuarikika
Relaks…
Czym jest dla Ciebie relaks?
Po długim dniu pracy, nauki czy treningu chyba każdy z nas odczuwa zmęczenie. Kilka godzin spędzonych w biurze, książkach czy na siłowni naprawdę potrafi uprzykrzyć życie. Co więc zrobić, by temu zaradzić?
• Pij dużo wody, jedz owoce.
• Jeżeli jesteś zmęczona po długich ćwiczeniach, poczytaj książkę.
• Jeżeli jesteś zmęczona po pracy intelektualnej, pobiegaj.
• Słuchaj dużo muzyki! Jeśli masz tendencję do narzekania, ulubione piosenki dadzą Ci siłę do działania. PS. Ja nawet uczę się z muzyką.
• Używaj kosmetyków o wyrazistych, egzotycznych zapachach.
• Bardzo relaksującym sposodem jest oglądanie seriali, filmów.
• Śpij średnio 8 godzin. Jeżeli nie jesteś w stanie kontrolować długości swojego snu, skorzystaj z aplikacji.
• Dużo się śmiej. Nie dość, że śmiech pomaga się zrelaksować, to neutralizuje zmęczenie.
Najs
Birdy
Bardzo kreatywny quiz!
LonelySoul
Już po pierwszym pytaniu mnie odprężyłaś ;3
klavdiaax
Genialny quiz!
Też zapraszam do mnie ;)
ale najpierw idę Cię zaobserwować❤
WeronikaMartynaOfficial
Świetny quiz 😊😊 Ps. Zapraszam do mnie (mam narazie 1 quiz, ale fajny xd)
Dark.Rainbow
Bardzo fajny quiz :D
Zapraszam do mnie
szvicki
• AUTOR@harrypotterisded Jasne, dziękuję ;)
z0sia.
Super! ☀💕
szvicki
• AUTOR@__Nutella__01 Bardzo dziękuję :)