T-w-o_b-i-r-d-s
Przy pomocy wpisów możesz zadać autorowi pytanie, pochwalić go, poprosić o pomoc, a
przede wszystkim utrzymywać z nimi bliższy kontakt. Pamiętaj o zachowaniu kultury,
jesteś gościem :) *Jeśli chcesz odpisać konkretnej osobie, użyj funkcji " Odpowiedz" - osoba ta dostanie powiadomienie* ×
T-w-o_b-i-r-d-s
AUTOR•Przytuli ktoś? Byłam u lekarza i dowiedziałam się, że MUSZĘ ograniczyć słodycze i kwaśne rzeczy… Lubię kwaśne rzeczy…
.white_rose.
@Zakochana_w_kosmosie * tul tuli*
Ameryk_x_Brazyl
@Zakochana_w_kosmosie *tulą*
T-w-o_b-i-r-d-s
AUTOR•Samo śniadanie i już ponad 1000 kalorii 😖
T-w-o_b-i-r-d-s
AUTOR•Ten dzień był zjeb.any miałam zjeść tylko obiad. Skończyło się na tym, że zjadłam śniadanie, obiad i kolację. Jeszcze jabłko, bo byłam u znajomej eh… 909 kalorii. Prawie tysiąc 😖
kxgs
@Zakochana_w_kosmosie 909 kalorii ,to za mało. Nie radzę jeść tak mało, ja niestety też kiedyś tyle jadłam i teraz mam niedowagę
T-w-o_b-i-r-d-s
• AUTOR@-Gofrowa_Rosja- ja czasem zjadam ponad tysiąc. Dla mnie to wystarczająca liczba
T-w-o_b-i-r-d-s
AUTOR•Ogólnie zaczepiście się czuję, bo powiedziałam mamie, że później zjem śniadanie, bo nie jestem głodna. Obiecałam sobie, że zjem tylko obiad więc śniadania nie zjem
.S.h.i.a.
@Zakochana_w_kosmosie
Nie odchudzaj się, błagam.
To tylko szkodzi twojemu zdrowiu.
T-w-o_b-i-r-d-s
• AUTOR@Shorio nie szkodzi
T-w-o_b-i-r-d-s
AUTOR•Um ogólnie to postanowiłam, że spróbuję dzisiaj zjeść tylko obiad. A jak mi będzie burczećw w brzuchu to napije się wody i będę żuć gumę. Sprawdziłam to i mi pomogło
.S.h.i.a.
@Zakochana_w_kosmosie kuźwa, nie wyglodzaj się.
Jak chcesz schudnąć polecam poprostu dużo ćwiczyć.
Jezeli dziś zjesz tylko obiad to odmn laczkiem dostaniesz.
A dleczego?
Bo wiem co mówię.
Mam problemy z wagą, widać mi Żebra i kości i uwierz, że to barrdzo boli.
Serio, nie radzę Ci się odchudzać. Jak coś możesz zrobić dietę liczników kalorii (polecam https://youtu.be/DMJcjhBsQaA)
Zeby schudnąć wystarczy poprostu ograniczyć słodycze, oraz inne przekąski.
Jest to bezpieczniejsze i jest to normalna dieta.
Ale i tak nie polecam się jak kolwiek odchudzać.
Y, ogólnie ja się nie odchudzałam, tylko mi waga spadła, przez poziom stresu.
Nigdy w życiu bym się nie odchudzała, bo wiem jak bardzo to szkodzi.
Błagam cię nie rób tego.
No i co Ci da bycie chudą?
Wygląd nie jest najważniejszy.
T-w-o_b-i-r-d-s
• AUTOR@Shorio dla mnie jest ważny. A to wszystko co mówisz mi nie pomaga