Przy pomocy wpisów możesz zadać autorowi pytanie, pochwalić go, poprosić o pomoc, a
przede wszystkim utrzymywać z nimi bliższy kontakt. Pamiętaj o zachowaniu kultury,
jesteś gościem :) *Jeśli chcesz odpisać konkretnej osobie, użyj funkcji " Odpowiedz" - osoba ta dostanie powiadomienie* ×
Harmonii
AUTOR•Hej!
🌼Postanowiłam podrzucić moje ulubione podcasty, będą to osobne odcinki i też autorzy.
🌱Odcinki:
https://open.spotify.com/episode/61JCftlBQ7vKOp69DQksxK?si=sj8jWZcFQhaZgS_Zg-bMkA – odcinek Sary Cwaliny o afirmacjach
https://open.spotify.com/episode/3qpOaIbeBATtk7fYwfv2pp?si=vDUo70dVTnCKiG5c042GEw – odcinek jak radzić sobie ze stresem
https://open.spotify.com/episode/3usbJv4YanGFZzroHbUaov?si=5ZpvBrNqTkOWwEJV9X6INw – odcinek o mediach książkowych
https://open.spotify.com/episode/0SmxwbEgkocIWs5jnuRN4q?si=jl_KN3VvSA-UDGGjAKWO9A – odcinek o zero wase
🌱Autorzy
https://open.spotify.com/show/4BK6DMt3DxHXuQmejFpYm5?si=clwz3utIRLSFo51ZYdTb2w – Wersow, "Czy to prawda, że…"
https://open.spotify.com/show/3YpR2hE4HAR4sXCa3VG9zh?si=afh4qRfpR6qcq6M6_no9Sg – Sara Cwalina
https://open.spotify.com/show/5dAuqJWK1kN79mZUXFbCcG?si=pUb61vqERmaWUkriBaVhBA – Gabi, "Chociażby"
https://open.spotify.com/show/6NByH8VMH8mwcooefK22kD?si=cMLpIN9bRguZLNMYINGHwg – Sylwia Tomaszewska, "Ogarniam się"
https://open.spotify.com/show/1Zzg27KbaabuWZ7PXII220?si=JHuTWHEOSXaeRJmDY2d8_A – Natalia Minta, "Comfort Sisters"
Miłego wieczoru ✨🪴
n...a
Potem zajrzę <33
Harmonii
AUTOR•Dzień Dobry!
🐰Wiem, że na SQ jest wiele osób nie wierzących, dlatego długo zastanawiałam się, czy dodawać życzenia Wielkanocne.🐰
🐣Każdej osobie, która obchodzi Wielkanoc życzę spokojnych i radosnych świąt. Dla wielu z nas to święto nie ma nic wspólnego z religią, a poprostu tradycją. Wiem, że rodzinne spotkania tego dnia są czasem naprawdę trudne, dlatego proszę bądźcie mili dla swojej rodziny. Pamiętajcie też o jedzeniu ile się chce, a nie o oglądaniu się na rodziców, ciocie i wujków. Nikt nie wziął dokładki, ale jesteś głodny, to weź dokładkę.🐣
🐣Osobą, które nie obchodzą Wielkanocy życzę miłego dnia!🐣
🐰Zanim się pożegnam chce wam podziękować. Jeszcze w styczniu nie myślałam, że wrócę na SQ, dobijemy 300 obserwacji, napiszę one-shota na 6 tysięcy słów, opublikuje na Wattpadzie książkę. Dla mnie to wszystko dalej jest abstrakcją. Dziękuję wam! Wasze rady, wasze słowa wsparcia.🐰
Odezwę się jeszcze dziś!🐣🌼🦋
Harmonii
AUTOR•🌷"Comfort"🌷
Hej, dzisiaj opowiem o komforcie, który powinien być przed wszystkim dla bas ważny.
🌷Czym jest dla mnie komfort?
Poczucie własnej wartości od tego, co na zewnątrz – pracy, stanowiska, partnera/partnerki. To, co jeszcze składa się na nasz dobrostan psychiczny to m. in. poczucie skuteczności, autentyczności, sprawczości, odmienności, ale też przynależności, asertywność, racjonalne myślenie, optymizm
🌷Jak znaleźć swoje komfortowe miejsce?
Musisz przede wszystkim czuć się w nim bezpiecznie, przyjemnie. Najpierw musimy poczuć się tam dobrze psychicznie, nie czuć, że coś nas przytłacza.
🌷Wyzwania na dziś:🌷
• Odpowiedź na pytanie:
– Jakie jest twoje komfortowe miejsce?
– Czym dla ciebie jest komfort?
Harmonii
AUTOR•🌷"Wiosenne Inspiracje"🌷
Hej, to już szósty dzień naszego "Marcowego wyzwania"! Mam nadzieję, że dobrze się bawicie. Wiem, że w wielu miejscach w Polsce pada obecnie śnieg, deszcz albo po prostu jest szarówka, dlatego chcę przesłać wam trochę wiosny.
Opowiem o tym co mnie inspiruje.
Po pierwsze: kwiaty. Jest to nieodłączny element wiosny, który jest tak piękny. Inspiruje mnie przede wszystkim do uśmiechu.
Po drugie: muzyka. Muzykę słuchamy na codzień, choć dla mnie wiosna kojarzy mi się z radosnymi piosenkami. Dlatego puszczam właśnie te.
Po trzecie: spacery. Ruch jest niezwykle ważny, a w szczególności jeśli nasze oczy cieszą sie widokiem zieleni.
🌷~"(…) Jesteś dla mnie jak delikatnie kwiat, boję się ciebie dotknąć, bo nie chce aby wszystkie Twoje płatki opadły na ziemię. (…)"~🌷
🌷Wyzwania na dziś:🌷
• Odpowiedź na pytania:
– Czym się inpirujesz?
– Jak często wychodzę na dwór dotlenić się?
• Spróbuj znaleźć inspiracje dla siebie!
Harmonii
AUTOR•🌷"Pytanie i odpowiedź – duma"🌷
Dzień dobry! Dziś przyszykoszłam mają wypowiedź na temat pytań, które warto zadać sobie samemu. Ja odpowiedź spisuje na kartce i tu.
Odpowiedź nie muszą przychodzić od razu, możesz zostawić kartkę na kilka dni i przemyśleć niektóre pytania.
🌷~"(…) Duma (…) jest, jak mi się wydaje, grzechem, dosyć powszechnym. Wszystko co dotychczas przeczytałam, upewnia mnie w głębokim przekonaniu, że w istocie jest to wielka wada, bardzo pospolita, że natura ludzka specjalnie jest na nią podatna, że niewielu z nas nie żywi w sercu uczucia zadowolenia z samego siebie, ze względu na taką czy inną, prawdziwą czy wyimaginowaną zaletę. Próżność i duma to rzeczy całkiem różne, choć słowa te często używane jednoznacznie. Można być dumnym nie będąc próżnym. Duma związana jest z tym, co sami o sobie myślimy, próżność zaś tym, co chcielibyśmy, żeby inni o nas myśleli. (…)"~🌷
1. Czy jesteś z siebie dumny?
Jestem z siebie dumna. Prywatnie i internetowo. Działam i rozwijam się, z czego jestem dumna.
2. Jaka jest Twoja największa zaleta i wada?
Moją wadą jest plotkowanie, nie umiem trzymać języka za zębami. Największą zaletą jest umiejętność doradzania. Miło mi ogląda się osoby, którym doradzę a później dobrze im się układa.
3. Z tego co dotychczas osiągnąłeś, z czego jesteś najbardziej dumny?
Z opublikowania "Swetru w kolorze kawy" i czerwonego paska na koniec poprzedniej klasy. To pierwsze dało mi wiarę, że jednak coś umiem, a to drugie dumę z mojej wytrwałości.
🌷Wyzwania na dziś:🌷
• Odpowiedz sobie szczerze na pytania wyżej. (Na kartce albo w sekcji odpowiedź)
• Zastanów się ile razy byłaś z siebie dumna w 100%.