![](https://samequizy.pl/wp-content/uploads/2024/06/16/images_ad10ef8f947b6f4.jpg)
Przy pomocy wpisów możesz zadać autorowi pytanie, pochwalić go, poprosić o pomoc, a
przede wszystkim utrzymywać z nimi bliższy kontakt. Pamiętaj o zachowaniu kultury,
jesteś gościem :) *Jeśli chcesz odpisać konkretnej osobie, użyj funkcji " Odpowiedz" - osoba ta dostanie powiadomienie* ×
Cordissa
AUTOR•Witam!
🌼Dzisiaj byłam na spacerze, jak jest pięknie! Wszystko zielone i kolorowe. Jest tak świeżo. Zrobiłam aż 12 tysięcy kroków.
🌼Wczoraj byłam na wyrwaniu szóstki, nie jest źle, choć nadal mam obrzęk i boli. Nie mogłam wczoraj jeść nic ciepłego, dlatego na obiad miałam jogurt.
🌼Słucham ostatnio sporo muzyki, szczególnie tej pozytywnej i energetycznej. Mam też mood na oglądanie Małych Kobietek, dlatego będę dziś je oglądać.
🌼Na deser po obiedzie mam dzisiaj galaretkę owocową, mniam! Lubicie galaretki?
🌼Nie wiem kiedy pojawi się nowy rozdział SWKK, ale intensywnie go pisze. Może jutro się pojawi.
🌼Pytania do was:
🌱Co u ciebie?
🌱Jaki masz humor?
🌱Jakie masz plany na wieczór?
🌱Twoja ulubiona piosenka?
Miłego wieczoru!
arabka.z.dubaju
@-Biela
Nieźle hah
Dobry
Jestem na 25leciu rodziców a potem przychodzi do mnie kuzynka na noc lub ranek haha
Nwm różne
Wzajemnie
n...a
Hej
Wszytko dobrze
Dobry
Uczyć się
Freaks
Cordissa
AUTOR•Hej!
🌼Postanowiłam podrzucić moje ulubione podcasty, będą to osobne odcinki i też autorzy.
🌱Odcinki:
https://open.spotify.com/episode/61JCftlBQ7vKOp69DQksxK?si=sj8jWZcFQhaZgS_Zg-bMkA – odcinek Sary Cwaliny o afirmacjach
https://open.spotify.com/episode/3qpOaIbeBATtk7fYwfv2pp?si=vDUo70dVTnCKiG5c042GEw – odcinek jak radzić sobie ze stresem
https://open.spotify.com/episode/3usbJv4YanGFZzroHbUaov?si=5ZpvBrNqTkOWwEJV9X6INw – odcinek o mediach książkowych
https://open.spotify.com/episode/0SmxwbEgkocIWs5jnuRN4q?si=jl_KN3VvSA-UDGGjAKWO9A – odcinek o zero wase
🌱Autorzy
https://open.spotify.com/show/4BK6DMt3DxHXuQmejFpYm5?si=clwz3utIRLSFo51ZYdTb2w – Wersow, "Czy to prawda, że…"
https://open.spotify.com/show/3YpR2hE4HAR4sXCa3VG9zh?si=afh4qRfpR6qcq6M6_no9Sg – Sara Cwalina
https://open.spotify.com/show/5dAuqJWK1kN79mZUXFbCcG?si=pUb61vqERmaWUkriBaVhBA – Gabi, "Chociażby"
https://open.spotify.com/show/6NByH8VMH8mwcooefK22kD?si=cMLpIN9bRguZLNMYINGHwg – Sylwia Tomaszewska, "Ogarniam się"
https://open.spotify.com/show/1Zzg27KbaabuWZ7PXII220?si=JHuTWHEOSXaeRJmDY2d8_A – Natalia Minta, "Comfort Sisters"
Miłego wieczoru ✨🪴
n...a
Potem zajrzę <33
Cordissa
AUTOR•Dzień Dobry!
🐰Wiem, że na SQ jest wiele osób nie wierzących, dlatego długo zastanawiałam się, czy dodawać życzenia Wielkanocne.🐰
🐣Każdej osobie, która obchodzi Wielkanoc życzę spokojnych i radosnych świąt. Dla wielu z nas to święto nie ma nic wspólnego z religią, a poprostu tradycją. Wiem, że rodzinne spotkania tego dnia są czasem naprawdę trudne, dlatego proszę bądźcie mili dla swojej rodziny. Pamiętajcie też o jedzeniu ile się chce, a nie o oglądaniu się na rodziców, ciocie i wujków. Nikt nie wziął dokładki, ale jesteś głodny, to weź dokładkę.🐣
🐣Osobą, które nie obchodzą Wielkanocy życzę miłego dnia!🐣
🐰Zanim się pożegnam chce wam podziękować. Jeszcze w styczniu nie myślałam, że wrócę na SQ, dobijemy 300 obserwacji, napiszę one-shota na 6 tysięcy słów, opublikuje na Wattpadzie książkę. Dla mnie to wszystko dalej jest abstrakcją. Dziękuję wam! Wasze rady, wasze słowa wsparcia.🐰
Odezwę się jeszcze dziś!🐣🌼🦋
Cordissa
AUTOR•🌷"Comfort"🌷
Hej, dzisiaj opowiem o komforcie, który powinien być przed wszystkim dla bas ważny.
🌷Czym jest dla mnie komfort?
Poczucie własnej wartości od tego, co na zewnątrz – pracy, stanowiska, partnera/partnerki. To, co jeszcze składa się na nasz dobrostan psychiczny to m. in. poczucie skuteczności, autentyczności, sprawczości, odmienności, ale też przynależności, asertywność, racjonalne myślenie, optymizm
🌷Jak znaleźć swoje komfortowe miejsce?
Musisz przede wszystkim czuć się w nim bezpiecznie, przyjemnie. Najpierw musimy poczuć się tam dobrze psychicznie, nie czuć, że coś nas przytłacza.
🌷Wyzwania na dziś:🌷
• Odpowiedź na pytanie:
– Jakie jest twoje komfortowe miejsce?
– Czym dla ciebie jest komfort?
Cordissa
AUTOR•🌷"Wiosenne Inspiracje"🌷
Hej, to już szósty dzień naszego "Marcowego wyzwania"! Mam nadzieję, że dobrze się bawicie. Wiem, że w wielu miejscach w Polsce pada obecnie śnieg, deszcz albo po prostu jest szarówka, dlatego chcę przesłać wam trochę wiosny.
Opowiem o tym co mnie inspiruje.
Po pierwsze: kwiaty. Jest to nieodłączny element wiosny, który jest tak piękny. Inspiruje mnie przede wszystkim do uśmiechu.
Po drugie: muzyka. Muzykę słuchamy na codzień, choć dla mnie wiosna kojarzy mi się z radosnymi piosenkami. Dlatego puszczam właśnie te.
Po trzecie: spacery. Ruch jest niezwykle ważny, a w szczególności jeśli nasze oczy cieszą sie widokiem zieleni.
🌷~"(…) Jesteś dla mnie jak delikatnie kwiat, boję się ciebie dotknąć, bo nie chce aby wszystkie Twoje płatki opadły na ziemię. (…)"~🌷
🌷Wyzwania na dziś:🌷
• Odpowiedź na pytania:
– Czym się inpirujesz?
– Jak często wychodzę na dwór dotlenić się?
• Spróbuj znaleźć inspiracje dla siebie!