moje fizyczne skutki uboczne stresu czyli jak cos z tego masz i duzo sie stresujesz to to cos co masz mozliwe ze jest od tego ze sie stresujesz:

1. NABARDZIEJ UCIAZLIWA RZECZ czyli trzesace sie rece. I to CALY CZAS. – tutaj apel do ludzi z mojego otoczenia – przestancie sie z tego smiac, plz to nie jest smieszne ani zabawne tylko chociazby utrudniajace codzienne funkcjonowanie. Np. nie moge robic zdj, bo wychodza rozmazane lub czasami trudniej mi pisac przez to.
2. Przebarwienia, wysypki itd – np mam caly czas czerwone albo biale plamy na plecach, albo wysypke najczesciej na dekoldzie lub nogach. Niefajnie.
3. Straszne problemy ze snem – wiecznei chodze zmeczona + mam rozstrojony zegar biologiczny bo np. mg isc spac o 23 i wstac o 12, isc spac o 3 i wstac o 8. Raz spie po 4 godziny, raz po 10 i to tez bylo u mnie duzym problemem w ciagu roku szkolnego, kiedy muszac wstac o 6:30, nie moglam spac do 2 w nocy.
4. Bardzo osłabiony organizm i odpornosc – mnie po prostu zwykle przeziebienie zabija przez pol roku i np teraz mialam taka sytuacje ze mialam napady kaszlu i sie dusialam w randomowych momentach i to sie zaczelo jakos w styczniu, a samoistnie skonczylo chb w kwietniu i wgl sie nie dalo tego wyleczyc. I tutaj tez jest to po prostu bardzo meczace dalej musze normalnie funkcjonowac i nmg sie zwalniac ze szkoly bo nauczyciele po drugim tygodniu juz przestaja wierzyc ze naprawde jestem chora.
5. to tez jest u mnie duzym problemem, ze bardzo chudne i tyje nie kontrolujac tego. Ostatnio np spadaly mi z bioder spodnie ktore kupilam miesiac temu. To juz jest u mnie w taki sposob niepokojoce ze zaczelam czesciej sie wazyc, zeby w miare moc to kontrolowac, ale bylam naprawde przestraszona kiedy staje na wadze i po tygodniu spadly mi 4 kg pomimo ze nic nie robilam.

To chyba wszystko i moim zdaniem najgorsze jest to ze to sa juz stale problemy zdrowotne u mnie, one nie pojawiaja sie tylko jak sie czyms stresuje, tylko sa ZAWSZE. (Chociaz nie wszystko, wysypka zwykle mi schodzi tak do tygodnia i staram sie jakos kontrolowac wage + caly czas mnie nie lapie jakas choroba, ale jak juz jest to przesrane).
I OD RAZU MOWIE ja nie bylam z tym u zadnego lekarza ni nic, to tylko wnioski na podstawie moich obserwacji i odczuc.

I to sa tez jedne z powodow, dla ktorych bardzo nie chce wracac do szkoly, bo dsl to przez nia mam najwiecej stresu i wtedy te skutki sie jeszcze bardziej nasilaja.