byłam święcie przekonana, że wstawiłam to pod oryginalnym postem, ale najwyraźniej nie, so…

ekhm, ACTUALLY…

kofeina jest też np. w czekoladzie. czy więc teraz zakazujemy dzieciom jeść czekoladę?

otóż sprawdziłam i w przypadku dzieci dzienne spożycie kofeiny u dzieci nie powinno przekraczać 2,5 mg na kilogram masy dziecka. ogólnie rzecz biorąc, dzieci w wieku 5 lat nie powinny brać więcej niż 100-200 mg kofeiny codziennie (rozbieżność danych trochę jest).

coca cola ma 9,6 mg na 100 ml. puszka ma 330 ml, czyli w jednej puszcze jest 31,68 mg kofeiny.

w takiej samej puszce pepsi 330 ml znajdziemy ok. 38 mg kofeiny (tak podali w przybliżeniu, też jest trochę rozbieżność danych, więc musimy się zadowolić takim wynikiem).

dr pepper…tu będzie trudniej, bo niestety nie umiem liczyć. znalazłam informację, że zawiera 0,01 g kofeiny na 100 ml. otóż jest to 10 mg. bardzo ładna liczba, poradzę sobie z lizeniem. w puszce 330 ml znajdziemy 33 mg kofeiny.

jak widać, nie, nic się nie stanie, gdy wypijecie jedną puszkę coli. bardziej bym się martwiła próchnicą zębów, bo mnóstwo cukrów mają.

stay educated kochani, sprawdzajcie, zanim coś napiszecie 🥰