Wychodzenie z uzależnienia od tel update:
Psycholog zalecił mi znalezienie innego zajęcia niż siedzenie na telefonie, więc trochę porysowałam
Problem z tym że do rysowania uzywam references z telefonu 😭😭🙏
Chciałam się pouczyć ale nie mam motywacji do dosłownie niczego
Byłam dzisiaj na spacerze jakieś 30 min i nie używałam wtedy tel (znaczy chciałam zadzwonić do starszej siostry ale nie odebrała także no)
I e nwm
Chciałam dzisiaj do szkoły wziąść jakąś książkę żeby mieć zajęcie na przerwach ale zapomniałam i nic z tego nie wyszło
Nie chce mi się
Wczoraj chciałam spędzić czas z młodszą siostrą poza telefonem więc zaczęłyśmy razem malować obraz ale straciłam motywację gdzieś w połowie no i ten obraz teraz tak stoi niedotknięty
Moja indila phase stwierdziła że dzisiaj randomowo wróci
Mój screen time btw
Nadal nie jest dobrze ale trochę spada także jestem na dobrej drodze (chyba)