TAK. Overthinkig →Objawy: ońca analizują swoje pomyłki. W zachowaniach i słowach innych osób doszukują się ukrytych podtekstów, które później poddają dogłębnej analizie. Nie żyją tu i teraz. Albo obwiniają się za błędy przeszłości, albo zamartwiają o przyszłość. →Na czym to wogóle polega? Polega na obsesyjnym myśleniu dotyczącym konkretnej sytuacji, przez co nie potrafimy podjąć decyzji. Osoby, które doświadczają overthinkingu, na co dzień są o wiele bardziej zestresowane i zmęczone. Wciąż myślą o tym, co może pójść nie tak. →Jak zatrzymać overthinkig? Jednym z najskuteczniejszych sposobów na zatrzymanie nadmiernego myślenia jest korzystanie z technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, joga i oddychanie głębokie. Te techniki pomagają zrelaksować umysł i ciało, co pozwala zredukować napięcie i stres. →Czy overthinkig się leczy? Z tym, jak radzić sobie z rozpoznaniem i zapanowaniem nad nadmiernym myśleniem, pomoże Ci psycholog albo psychoterapeuta. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest powszechną metodą leczenia schorzeń psychicznych, w tym lęku i nadmiernego myślenia. Trzymaj się🫶🏻 UWAGA! TO TYLKO INTERNETOWY PSYCHOTEST, JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, UDAJ DIE DO SPECJALISTY! Podziel się wynikiem w komentarzach<3 Kto by się spodziewał… Fajny quiz 🖤 (chyba już go kiedyś rozwiązywałam bo coś kojarzę(
Kartonowa.
Tak
Być może
Faaaajowy quizik
inlovewithajfon
czm dało powiadomienie że wrzucilas ten quiz skoro on był tu już z jakiś miesiąc lmao
Deszczowa_Cloud
• AUTOR@Kakicz nwm właśnie
aqua_Mary
Mam, chociaż ja nazwałabym to po prostu rozkojarzeniem, bo nie myślę dużo o nieprzyjemnych rzeczach.
Nottie.
TAK.
Overthinkig →Objawy: ońca analizują swoje pomyłki. W zachowaniach i słowach innych osób doszukują się ukrytych podtekstów, które później poddają dogłębnej analizie. Nie żyją tu i teraz. Albo obwiniają się za błędy przeszłości, albo zamartwiają o przyszłość. →Na czym to wogóle polega? Polega na obsesyjnym myśleniu dotyczącym konkretnej sytuacji, przez co nie potrafimy podjąć decyzji. Osoby, które doświadczają overthinkingu, na co dzień są o wiele bardziej zestresowane i zmęczone. Wciąż myślą o tym, co może pójść nie tak. →Jak zatrzymać overthinkig? Jednym z najskuteczniejszych sposobów na zatrzymanie nadmiernego myślenia jest korzystanie z technik relaksacyjnych, takich jak medytacja, joga i oddychanie głębokie. Te techniki pomagają zrelaksować umysł i ciało, co pozwala zredukować napięcie i stres. →Czy overthinkig się leczy? Z tym, jak radzić sobie z rozpoznaniem i zapanowaniem nad nadmiernym myśleniem, pomoże Ci psycholog albo psychoterapeuta. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest powszechną metodą leczenia schorzeń psychicznych, w tym lęku i nadmiernego myślenia. Trzymaj się🫶🏻 UWAGA! TO TYLKO INTERNETOWY PSYCHOTEST, JEŻELI MASZ WĄTPLIWOŚCI, UDAJ DIE DO SPECJALISTY! Podziel się wynikiem w komentarzach<3
Kto by się spodziewał…
Fajny quiz 🖤 (chyba już go kiedyś rozwiązywałam bo coś kojarzę(
Noreo
Tak
O kolejne coś
Już nawet nie licze ile tego typu rzeczy mam
A po opisie stwierdzam że mam to eh
Co powiedzieć no good quiz Sokowirówko <3
Deszczowa_Cloud
• AUTOR@Night. Dzięki <3