Co jest powodem Twoich problemów ze snem?

mo.jelly.on
mo.jelly.on 2 lata temu
Zaznacz poprawną odpowiedź, aby przejść do następnego pytania.

Komentarze: 44

Heterofobia.

Heterofobia.

Nadmiar stresu
Mozliwe ze tak

Odpowiedz
Fanka_Wszystkiego_co_fajne

Fanka_Wszystkiego_co_fajne

Odpowiedz
1
nomii

nomii

Nieodpowiedni sposób odżywiania.
Nie zgadzam się bardziej szkoła 🏫

Odpowiedz
1
._Jiminshi_.

._Jiminshi_.

Nadmiar stresu!

RELLLL💓💓💓

Odpowiedz
1
.Yoko

.Yoko

Nieodpowiedni sposób odżywiania.
Właśnie to jest przyczyną Twoich problemów ze snem. Pomijasz posiłki, bądź to, co jesz nie jest odpowiednim pokarmem, ponieważ nie zawiera niezbędnych substancji. Kolacja powinna być zbilansowana (warzywa z patelni, ryba, ryż), choć wiele osób ją ignoruje. To pomoże Ci lepiej spać. Co o tym myślisz? Napisz w komentarzu!

Odpowiedz
1

dupafoki

zwalenie konika

Odpowiedz
1
NotYourRemedy

NotYourRemedy

nadmiar stresu

Odpowiedz
1
Kaszito_and_Bibi

Kaszito_and_Bibi

Zmienna ilość cukru we krwi.

Właśnie to jest przyczyną Twoich problemów ze snem. Tuż przed snem zażywasz dużo cukru, a w czasie snu jego ilość opada, przez co organizm czuje się osłabiony, czego efektem może być przerwanie snu. Zanim się położysz spać, staraj się nie spożywać dużo cukru. Co o tym myślisz? Napisz w komentarzu!

Odpowiedz
1
yapaa

yapaa

Nieodpowiedni sposób odżywiania.
Właśnie to jest przyczyną Twoich problemów ze snem. Pomijasz posiłki, bądź to, co jesz nie jest odpowiednim pokarmem, ponieważ nie zawiera niezbędnych substancji. Kolacja powinna być zbilansowana (warzywa z patelni, ryba, ryż), choć wiele osób ją ignoruje. To pomoże Ci lepiej spać. Co o tym myślisz? Napisz w komentarzu!

Odpowiedz
1
Daralney

Daralney

Nieodpowiedni sposób odżywiania.

Ja się nie skarżę

Odpowiedz
mo.jelly.on

mo.jelly.on

•  AUTOR

@Daralney xdddd jak jest smacznie to nie dziwię się że n ma skarg

Odpowiedz
-shapeshifter-

-shapeshifter-

Nadmiar stresu.
Właśnie to jest przyczyną Twoich problemów ze snem. Jesteś zbyt zestresowany, przez co Twój organizm nie może spokojnie odpocząć, a efektem tego są pobudki w okolicach godziny 1-3, a także problemy z samym zaśnięciem. Zanim pójdziesz się położyć, spróbuj zrobić ćwiczenia, żeby się zrelaksować, posłuchaj spokojnej muzyki, lub obejrzyj coś, co pomoże Ci obniżyć stres. Co o tym myślisz? Napisz w komentarzu!
Z pewnością

Odpowiedz
1

Nowe

Popularne

Kategorie

Powiadomienia

Więcej
Dodaj ankietę