Porozciągaj się! Tak, wiem to dość oczywiste, ale rozciąganie się jest bardzo ważne. Naprawdę warto zrobić to przynajmniej raz na dzień! Zjedz śniadanie składające się tylko z owoców i warzyw! Bądź zdrowszy i zjedz śniadanie stworzone tylko z owoców i warzyw. Może to być smoothie, sałatka owocowa albo coś jeszcze innego! Specjaliści zalecają by jeść je 5 razy dziennie. Pobaw się w modela! Chciałeś lub chcesz być modelem? To idealna okazja, żeby się sprawdzić. Poproś kogoś aby zrobił ci zdjęcia! Możesz też nagrać jak chodzisz. To bardzo ważna część modelingu. Przygotuj obiad z 10 losowych składników! Idziesz do kuchni i losujesz z szafek i lodówki 10 składników, musisz z nich przygotować obiad! Pamiętaj, nie musisz użyć wszystkich składników. Daję ci bonus, możesz wybrać dwa dodatkowe składniki. Bądź kreatywny! Wybierz outfity na następny tydzień! Rano nie ma czasu na przygotowywanie sobie ubrań. Lepiej mieć już wszystko dobrane i przygotowane, więc czemu nie zrobić tego teraz? Idź do pokoju i wybierz 7 stylizacji na następny tydzień. Zjedz na kolację to co zazwyczaj jesz na śniadanie! Przecież te posiłki są podobne. Chyba nic się nie stanie jeśli zamiast tego co zazwyczaj jesz na kolację zjesz np. płatki z mlekiem.
bardzo fajne, ciekawe i przede wszystkim zdrowe propozycje! jestem pod wrażeniem! bardzo przemyślane opcje. grafika cudowna, kreatywna realizacja – wszystko perfekcyjnie!
Uśmiałam się widząc pierwsze dwa wyniki: 1. Ubierz się tylko w niebieskie ubrania! – robię to co drugi dzień 😅 co drugi, bo w resztę są czarne XD 2. Zjedz na śniadanie to co zazwyczaj jesz na kolację! – no tak… tylko, że ja zwykle jem kanapki… cały dzień, na śniadanie, obiad i kolację 😅
Podoba mi się pomysł z ugotowaniem tego co zazwyczaj jadasz w restauracji. Teraz tylko muszę się zastanowić co to i wziąć do roboty!
@Maflane 1. Tak, w większości przypadków tak właśnie jest. A najlepsze, że w sumie to nie zdawałam sobie z tego aż tak sprawy 😅 po prostu lubię te kolory i większość ciuchów mam akurat takich 2. no płatki z mleczkiem też pycha, ale mam młodszego brata, który je wyżera, więc się szybko kończą 😭 ale jak są to też potrafię je jeść o każdej porze
Adelina
Porozciągaj się!
Tak, wiem to dość oczywiste, ale rozciąganie się jest bardzo ważne. Naprawdę warto zrobić to przynajmniej raz na dzień!
Zjedz śniadanie składające się tylko z owoców i warzyw!
Bądź zdrowszy i zjedz śniadanie stworzone tylko z owoców i warzyw. Może to być smoothie, sałatka owocowa albo coś jeszcze innego! Specjaliści zalecają by jeść je 5 razy dziennie.
Pobaw się w modela!
Chciałeś lub chcesz być modelem? To idealna okazja, żeby się sprawdzić. Poproś kogoś aby zrobił ci zdjęcia! Możesz też nagrać jak chodzisz. To bardzo ważna część modelingu.
Przygotuj obiad z 10 losowych składników!
Idziesz do kuchni i losujesz z szafek i lodówki 10 składników, musisz z nich przygotować obiad! Pamiętaj, nie musisz użyć wszystkich składników. Daję ci bonus, możesz wybrać dwa dodatkowe składniki. Bądź kreatywny!
Wybierz outfity na następny tydzień!
Rano nie ma czasu na przygotowywanie sobie ubrań. Lepiej mieć już wszystko dobrane i przygotowane, więc czemu nie zrobić tego teraz? Idź do pokoju i wybierz 7 stylizacji na następny tydzień.
Zjedz na kolację to co zazwyczaj jesz na śniadanie!
Przecież te posiłki są podobne. Chyba nic się nie stanie jeśli zamiast tego co zazwyczaj jesz na kolację zjesz np. płatki z mlekiem.
bardzo fajne, ciekawe i przede wszystkim zdrowe propozycje! jestem pod wrażeniem! bardzo przemyślane opcje. grafika cudowna, kreatywna realizacja – wszystko perfekcyjnie!
Maflane
• AUTOR@Adelina Dziękuję! ♥️
Nie jestem w stanie opisać tego jak bardzo się cieszę!
Bardzo mi miło, że ktoś docenił moje starania
Sawa
Uśmiałam się widząc pierwsze dwa wyniki:
1. Ubierz się tylko w niebieskie ubrania! – robię to co drugi dzień 😅 co drugi, bo w resztę są czarne XD
2. Zjedz na śniadanie to co zazwyczaj jesz na kolację! – no tak… tylko, że ja zwykle jem kanapki… cały dzień, na śniadanie, obiad i kolację 😅
Podoba mi się pomysł z ugotowaniem tego co zazwyczaj jadasz w restauracji. Teraz tylko muszę się zastanowić co to i wziąć do roboty!
Maflane
• AUTOR@Sawa
1. O jeny. Naprawdę? :O
2. Ja preferuję płatki z mlekiem, ale kanapki też spoko :)
Życzę smacznego obiadu :D
I fajnie, że quiz ci się podobał
Sawa
@Maflane
1. Tak, w większości przypadków tak właśnie jest. A najlepsze, że w sumie to nie zdawałam sobie z tego aż tak sprawy 😅 po prostu lubię te kolory i większość ciuchów mam akurat takich
2. no płatki z mleczkiem też pycha, ale mam młodszego brata, który je wyżera, więc się szybko kończą 😭 ale jak są to też potrafię je jeść o każdej porze
Maflane
• AUTOR@Adelina