Unikaj stałego wypalania się z sił. Mała ilość snu też utrudni Ci walkę z lękiem. Zadbaj o odpowiedni sen, spróbuj wdrożyć do swojej rutyny ćwiczenia relaksacyjne.
Porada dla Ciebie: Unikaj stałego wypalania się z sił. Mała ilość snu też utrudni Ci walkę z lękiem. Zadbaj o odpowiedni sen, spróbuj wdrożyć do swojej rutyny ćwiczenia relaksacyjne. Wszystko fajnie, ale uwielbiam byc wymeczona… poprostu nie lubie relaksu xd Ale zdrapka megaa!
"obserwuj swój wewnętrzny dialog. Łatwo się teraz na siebie zezłościć i być wobec siebie krytycznym. to co pomoże Ci przejść przez trudności z jakimi się mierzysz to empatia i wyrozumiałość." dzięki za radę👍
MillyBlack
Unikaj stałego wypalania się z sił. Mała ilość snu też utrudni Ci walkę z lękiem. Zadbaj o odpowiedni sen, spróbuj wdrożyć do swojej rutyny ćwiczenia relaksacyjne.
ARMY.PL
Fajna zdrapka
Pepa
Super zdrapka! Gratuluję głównej
natyeon
Porada dla Ciebie:
Unikaj stałego wypalania się z sił. Mała ilość snu też utrudni Ci walkę z lękiem. Zadbaj o odpowiedni sen, spróbuj wdrożyć do swojej rutyny ćwiczenia relaksacyjne.
Wszystko fajnie, ale uwielbiam byc wymeczona… poprostu nie lubie relaksu xd
Ale zdrapka megaa!
Hunde
😃
.cloudy_cat
"obserwuj swój wewnętrzny dialog. Łatwo się teraz na siebie zezłościć i być wobec siebie krytycznym. to co pomoże Ci przejść przez trudności z jakimi się mierzysz to empatia i wyrozumiałość."
dzięki za radę👍
Nyma
Świetny pomysł na quiz!🫶🏻
._Jiminshi_.
Fajna zdrapka 💓🦋
maxymalnymax
Pamiętaj że masz prawo do pomocy. To co czujesz nie jest wymysłem. Szukanie profesjonalnego wsparcia jest pomocne w walce z zaburzeniem lękowym.
Lila_z_Grilla
Uważaj na swoje myśli.