Cześć, kochani!

@KallyGrande dodała wpis na mój profil i zapytała, czy się do Was odezwę i postanowiłam, że w końcu coś tutaj napiszę! Nie odzywałam się przez słabe samopoczucie, a gdy było lepiej to głupio było mi pisać. Chcę być szczera, więc przyznam, że aktualnie przechodzę najcięższy okres w swoim życiu i myślę, że jeszcze trochę on potrwa. Ale nie martwcie się, jakoś sobie radzę. Opowiem Wam o rzeczy, która mnie najbardziej ratuje<3.

Jest nią siłownia! Na początku grudnia postanowiłam, że wezmę się poważnie za swoją sylwetkę. Jednak tym razem jest inaczej, gdyż nie chcę schudnąć. Buduję masę mięśniową (jestem na nadwyżce kalorycznej, pilnuję przede wszystkim białka). Troszkę mi się przytyje, ale pod tkanką tłuszczową będą mięśnie, które później będę odkrywać na redukcji od kwietnia/maja. Wciąż pracuję nad swoim planem treningowym, żeby był on jak najbardziej do mnie dopasowany. Treningi i dieta zajmują teraz dużą część mojej uwagi, przez co chociaż przez chwilę mniej myślę o problemach. Uwielbiam ciężary, tak naprawdę od zawsze i ćwiczenia siłowe są moją pasją. Niestety, na jej rzecz musiałam zrezygnować z boksu, który kocham całym sercem, ponieważ to przede wszystkim cardio, którego należy unikać tworząc masę mięśniową ;//. No cóż, coś za coś.

Ogólnie już kiedyś chciałam wybrać się na siłownię, ale zjadał mnie strach. Teraz byłam zdeterminowana, więc wyszłam ze swojej strefy komfortu. Poszłam pierwszy raz i miałam krótkie spotkanie z trenerem tam pracującym, który zrobił mi pomiar wagi, mogłam zadawać też pytania o różne maszyny, itd. Pan był bardzo sympatyczny i dzięki temu stres zniknął i ze swojego pierwszego treningu wyszłam zadowolona! Myślałam, że będę czuła się niekomfortowo przez resztę ludzi, ale nic z tych rzeczy. Nikt się na mnie dziwnie nie patrzył, ilość osób nie sprawiała, że miałam ochotę zniknąć, jak to na przykład dzieje się w komunikacji miejskiej. Co lepsze, nawet miło się ćwiczy, gdy ktoś obok również ciężko pracuje, by osiągnąć swój cel sylwetkowy albo po prostu sprawia mu to radość. Choć i tak chcę chodzić wtedy, kiedy jest jak najmniej ludzi, bo jednak dobrze jest mieć wolny sprzęt, haha. Jeśli ktoś z Was chce iść na siłownię, ale się stresuje, to z ręką na sercu mówię, że nie ma czego! Każdy skupia się na własnym treningu. A jeśli coś Wam nie wyjdzie, tak jak nieraz mi (nie szło mi jakieś ćwiczenie, czułam, że robię coś źle technicznie lub przy odkładaniu sztangi po jednej stronie mi się ona zsunęła ze stojaka, co było słychać i spojrzało się na mnie parę osób, ale odłożyłam ją po chwili na spokojnie!) to nie ma co się przejmować, bo ludzie naprawdę jeszcze tego samego dnia zapominają o tym, co zrobiliście. Więc gdy macie wrażenie, że wyszliście niekorzystnie i jest Wam głupio pokazać się kolejnego dnia, nie przejmujcie się i idźcie zrobić trening, bo nikt nie będzie wspominał, że niepoprawnie wykonaliście jakieś ćwiczenie, itp. Każdy kiedyś zaczynał i popełniał błędy. One nas czegoś uczą i następnym razem idzie nam lepiej<3. Nie bójcie się też pytać, jeśli czegoś nie wiecie, żadna porządna osoba Was nie wyśmieje.

A przechodząc do tego, że mamy nowy rok, to macie jakieś postanowienia noworoczne? Bardzo mnie to ciekawi, chętnie poczytam!

Ja takowych za bardzo nie wyznaczałam, nie licząc tego, że chcę pracować nad formą. Choć takim jednym jest to, że zamierzam przez te dwanaście miesięcy przeczytać pięćdziesiąt książek. Zaniedbałam czytanie, mimo że naprawdę je lubię. Staram się do tego wracać. Nie mogę zbytnio określić, co aktualnie czytam, bo mam zaczętych kilka książek i ciągle zaglądam do innej, haha. Ale może ktoś z Was czyta teraz coś ciekawego i chce się podzielić?

Na koniec opowiem, jak w końcu uratowałam swoje uszy. Otóż, wykupiłam Spotify premium! Załapałam się na ofertę trzech miesięcy za darmo, więc aktualnie nie muszę płacić, a mam spokój od tych irytujących reklam. Wcześniej słuchałam muzyki na YouTube, ale na siłowni byłoby to niewygodne, więc musiałam coś zaradzić. Była to wspaniała decyzja, nieźle się wkręciłam i tworzę swoje playlisty. Poznaję nowe piosenki, znajduję takie, które znałam, ale o nich zapomniałam. Po prostu uwielbiam!

To tyle z mojej strony, nagadałam się za te wszystkie miesiące nieobecności. Nie wiem, kiedy pojawi się kolejny wpis. Jeśli będę miała coś ciekawszego do powiedzenia, to się odezwę. Niestety nie planuję na razie żadnych Quizów, przepraszam.

A, i mimo że byłam nieobecna, regularnie przybywają nowe osoby i jest Was tutaj już ponad osiemset, za to serdecznie dziękuję! Mam nadzieję, że zadowolą Was moje starsze prace. Z całego serca dziękuję osobom, które wciąż o mnie pamiętają, ja również o Was czasem myślę i tęsknię!

Pamiętajcie, że jesteście ważni i wartościowi. Życzę Wam spokojnej nocy albo miłego dnia i przede wszystkim, aby ten rok był dla Was udany <3.