Witam!
Przyszłam tu na krótko, tylko żeby podpowiedzieć Wam aplikacje, które są bardzo pomocne (w przeróżnych rzeczach, głownie Self – Care, uspokojenie się, zaśnięcie itp.)

21days – Bardzo fajne challenge, które pozwalają Ci dążyć do swoich celów (możesz sam je tworzyć, są również gotowe) są pytania codzienne które pojawiają się na wpisach (nie ma konkretnego serwera z wyborem języków) a za zebrane punkty za osiągnięcie celu i jednego dnia, (czyli tak zwane osiągnięcia) można dokupić coś do awataru. Moja ocena to 100/10!

#SelfCare – Idealna aplikacja dla zestresowanych, niespokojnych osób, uspokaja i koi, swoimi zadaniami w poszczególnych miejscach w pokoju. Można zmienić kolorystykę i ma naprawdę przepiękną i kojącą dla oczu grafikę. Moja ocena to 16/10!

Boo! – Gra z szukaniem duszka, i dekorowaniem dyni. Zajęcie na kilka minut, by tylko odwlec się od natarczywych myśli. Nic specjalnego, ale kiedy coś Cię stresuje, i chcesz się tego z głowy pozbyć to bez problemu możesz ściągnąć na telefon w wyjątkowym wypadku. Ocena to 9/10!

Pack Master! – Ma zadania i nieskończoną ilość poziomów, i polega na umieszczeniu w walizce jak najwięcej rzeczy, na polu po za nią nie dotykając krawędzi. Nie wiem w czym ma to dokładnie pomóc, ale na nudy i zły dzień jej przyjazna i kolorowa grafika powinna chociaż trochę w poprawie humoru w deszczowe dni.

QuestioNDairy – Zwyczajny pamiętnik, lecz z jednym się różni. Zadaje nam on z dnia na dzień (chociaż możesz odpowiedzieć na kilka pytań dziennie to zależy od Ciebie) z intrygującymi pytaniami, by poznać siebie lepiej. Najlepszą opcją w tym jest to, że później porównuje Ci odpowiedzi do tych sprzed roku. Ocena to 8/10!

Screen Light Table Lamp – Relaxing Sounds – Kiedy masz problemy ze snem lub ze skupieniem się, ta aplikacja jest idealna. Pomoże Ci się skupić, zasnąć. Masz do wyboru całą paletę kolorów oraz przeróżne dźwięki! Ocena to 3120/10, z perspektywy osoby która ma problemy ze snem.

Wysa: stress, depression & anxiety therapy chatbot I Rootd – Ulga Od Lęku i Ataków Paniki – Dwie aplikacje o potworkach pomagających w tych trudnych etapach/epizodach. Pomocna z pewnością, proszę, jeśli macie z tym problemy – zainstalujcie + pamiętajcie że to nie jest cała pomoc od wyedukowanej osoby. Musicie się zgłosić po pomoc, jeśli jej potrzebujecie. To Wam terapeuty/psychologa/psychiatry nie zastąpi. Tu nie ma oceny.

Daylio – Dziennik, Pamiętnik, Monitor Nastroju – Jest chyba płatny, dawno tam nie wchodziłam, więc nie wiem. Tak czy inaczej, musicie sprawdzić, ponieważ jak go używałam, czułam ulgę. Jest to monitor nastroju, najzwyczajniejszy na świecie, lecz pomocny. 12/10!

Mam nadzieje że pomogłam, kocham Was, trzymajcie się i bądźcie zdrowi!